Новый комплекс упражнений довел меня до состояния амебы. Все болит, двигаться лень. Пагубная страсть к силовым упражнениям дала о себе знать, я совсем забыла о растяжке. Скорее всего именно из-за этого новый комплек оказался таким сложным. Представляю как к вечеру боль усилится, если сейчас даже контрастный душ не помог.