Первое занятие, а руки и ноги до сих пор дрожат от напряжения. Не думала, что элементарные положения требуют столько сил. 30 минут и меня можно было выжимать. Все познается в сравнении, вот и я поняла, что силовые упражнения и гантели подходят мне больше, но бросать начатое не буду.